Ľudia sú neuveriteľní IV.

https://youtu.be/chOq3j7ByPs  

Vyber si ten SPRÁVNY cieľ

Prežívate úspech - skončili ste školu, postavili dom, našli ste si novú prácu, schudli ste...A váš vnútorný hlas hovorí: A čo má byť? Tiež sa Vám...

Preč s tukom – 15 športových aktivít na spálenie prebytočných kalórií

Spaľovanie tukov, ich udržanie na správnej úrovni je úlohou na 24 hodín. Určité percento podkožného tuku je nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu. Avšak jeho...

Účinky smiechu

Budeme vám v našich článkoch prinášať aj radosť a dobrú náladu, pretože je dokázané, že učenie sa - prijímanie nových poznatkov a zábava, dobrá nálada spolu súvisia....

Emócie a ich vplyv na telesné a duševné zdravie

S tvrdením, že stres je príčinou mnohých zdravotných problémov, budeme bez hlbšej analýzy súhlasiť zrejme všetci. Veď práve on býva často označovaný ako možná príčina...

Majstrovstvá Európy vo futbale 2016

Začínajú sa v poradí pätnáste Majstrovstvá Európy vo futbale. Uskutočnia sa v dňoch 10. júna až 10. júla 2016 v dvanástich francúzskych mestách. Na...

Fyzická aktivita – musí to byť ?

Pohyb bol vždy prirodzenou súčasťou života človeka. V praveku ak človek nebežal dostatočne rýchlo, tak zahynul - alebo od hladu, alebo ako potrava nejakého...

Chcem začať, ale…

"Nie je úplne od veci začať telu venovať pozornosť skôr, ako si neplánovane pre seba vezme telo našu pozornosť celú." Tak ako je to s pravidelným...